行程特色
詳細行程
台北車站(東三門)出發~宜蘭如地名之美~帶您探訪優美步道或古道(森林瑜珈)~農場特製套餐~瑜珈呼吸時光~悠悠下午茶~歸賦
我們的期望:
在都市的繁忙節奏與工作壓力下,身心的疲勞和緊繃如影隨形成為現代人的枷鎖,不但限制了我們的創造力,更增加罹患各種慢性疾病的機率:現代人如何在都會生活中照顧身心靈的平衡與健康?減法旅行讓我們放慢腳步,卸除平常生活中工作及家庭的緊張忙碌。找回內心的力量,活出靈性的人生。
這心靈奇蹟之旅 由CHANDRIKA的創辦人,帶領大家 在大自然的天幕下 無論是動態或靜態,讓您親身感受呼吸與情緒的關係 緩解現代社會日常生活中的壓力.啟動生命的能量及活力
師資介紹:CHANDRIKA 創辦人 於南印度接受培訓 得到師資證照 曾在浦那奧修靜心中心及羅馬尼亞 中國跟台灣教課
08:30-09:00 台北車站(東三門) 由我們的導遊及老師迎接大家 準備開始今天的瑜珈輪、森林療癒之旅
往質樸精美的宜蘭出發~豐富的自然文化 .多樣化的地形及人文歷史 宛如一座天賜與的博物館: 天然純淨溫 冷泉. 豐富的生態 寧靜的山林 步道之美. 我們將帶
您進入此次森呼吸慢旅 走入山林 聆聽生命的張力及無限可能 您將會有更多的感受體會 緩解現代社會日常生活中的壓力.
森林瑜珈
帶您一探宜蘭步道或古道,雪山山脈為台北縣和宜蘭縣的分水嶺,山勢雄偉陡峭,除了蒼翠林木,尚有多處湖泊、瀑布、溪流,居高臨下可鳥瞰整個蘭陽平原,是一低海拔亞熱帶溪谷步道,全程寬敞平緩,林木蒼鬱成蔭,沿途為溪流瀑布與峽谷地形,供遊客觀賞大自然的 鬼斧神工。讓老師帶領大家在森林裡,靜下、放空,與森林對話,啟動我們的五感,享受真正沉靜的時光,活出靈性的人生。
午餐來到~香格里拉休閒農場~享用專屬特製餐點
瑜珈時刻,為迎接幸福的來臨~
來到大自然的天幕下 跟著老師 隨著音樂及動作.讓大自然的能量 啟動我們生命的活力 放鬆我們的身心 回到最初那孩童般的愉悅 跟著老師 隨著音樂及動作.讓大自然的能量 啟動我們生命的活力 放鬆我們的身心 回到最初那孩童般的愉悅
15:00~16:00午茶時分
給自己來杯咖啡溫暖一下心靈 悠悠下午茶 漫漫靜時光 生活尚好 讓我們珍惜這美好…..
帶著美麗的回憶 專車返回
■早餐—敬請自理
■午餐—農場養生套餐+下午茶
■晚餐—敬請自理
■住宿—溫暖的家